Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1014 kcal
|
Tłusz: 35,88g | Białk: 31,60g | Węglo: 155,63g.
Śniadanie: Nandini Curd, Peas (Mature Seeds, Sprouted) , Pillsbury Multigrain Roti. Lunch: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) . Obiad: Bananas , Egg White , Boiled Egg. Przekąski/Inne: Cashew Nuts, Almonds , Pistachio Nuts . więcej...
|
|
1815 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 10 minut, Bieżnia - 37 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 43 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|