Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 42,75g | Białk: 110,11g | Węglo: 204,02g.
Lunch: Salsa, Tremoços, Banana, Canja de Galinha, Santiago Queijo Fresco Meio Gordo. Obiad: Azeite, Alho, Cebolas, Peras, Arroz Basmati (Cozido), Continente Bifes de Atum. Przekąski/Inne: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Pingo Doce Queijo Flamengo, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Solevita Ginger Shot. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|