Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 47,04g | Białk: 104,74g | Węglo: 154,29g.
Śniadanie: Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Миндаль», Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%, Ижмолоко Сметана 15%, Мёд, Яйцо. Lunch: Le Conserve Della Nonna Pesto Alla Genovese, Dolce Albero Спагетти, Fish House Креветки Королевские. Obiad: Ижмолоко Сметана 15%, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Баклажан, Кабачок, Грудка Индейки. Przekąski/Inne: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|