Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2021
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 76,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1963 kcal
|
Tłusz: 49,13g | Białk: 129,66g | Węglo: 293,82g.
Śniadanie: Fage Total 0% Greek Yogurt, Saputo Crumbled Gorgonzola Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Wal-Mart 96/4 Ground Beef. Lunch: Parmesan Cheese (Shredded) , Fage Total 0% Greek Yogurt, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Contadina Whole Tomatoes Peeled in Tomato Juice, Barilla Protein Plus Penne. Obiad: Onions , Olive Garden Light Italian Dressing, Trader Joe's Ranch Seasoned Crispy Chickpeas, Kraft Velveeta Shreds Original, Dole Romaine Lettuce, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Przekąski/Inne: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Ascent Native Fuel Micellar Casein, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar , Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, Archer Farms Chocolate Pecan Pie Ice Cream, Perry's Ice Cream Light Neapolitan Ice Cream, Rice Krispies, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Ascent Native Fuel Micellar Casein, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|