Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3654 kcal
|
Tłusz: 114,64g | Białk: 167,43g | Węglo: 501,22g.
Śniadanie: ВкусВилл Нуга с Фундуком, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко 1,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Дикси Мандарины, Окей Груша Конференс, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Макароны Отварные, ВкусВилл Печень Кролика. Obiad: Milky Way Шоколадный Батончик, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Окей Груша Конференс, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, 6 Соток Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Яйцо, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Станислав Топорин
|