Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2400 kcal
|
Tłusz: 103,71g | Białk: 121,36g | Węglo: 238,48g.
Śniadanie: Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Банан, Мёд, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Изюм, Тесто творожное. Lunch: Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Семилукская Трапеза Горчица Русская, Сельдь Соленая, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Огурец (с Кожурой), Setra Яблочный Уксус, Пятерочка Сахар, Националь Рис Краснодарский, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Абрико Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Чудское Озеро Творожный Сыр. Obiad: Чизкейк с сыром 🧀, Пятерочка Груша Желтая, Виноград, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dasha.vasilyeva
|