Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2011
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 26,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 97,18g | Białk: 90,62g | Węglo: 28,56g.
Śniadanie: hard boiled egg. Lunch: goya sofrito, 1 tbsps apple cider vinegar, 1 tbsp extra virgin olive oil, cucumber, boston lettuce, turkey cutlet. Obiad: bell peppers, cauliflower, goya sofrito, 2tbsp vegatable oil, turkey cutlet. Przekąski/Inne: sugar free jello, atkins daybreak chocolate crisp bar, thick slice bacon. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|