Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2021
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 41 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2758 kcal
|
Tłusz: 130,58g | Białk: 188,48g | Węglo: 205,44g.
Śniadanie: Первый Вкус Молоко 2,5%, Окей Перец Красный, Ашан Редис, Ашан Огурец, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Овсянка 100г, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Додо Пицца Пицца Пепперони, Белая Дача Рукола, Ашан Помидор, Окское Яйцо Отборное, SPAR Картофель Запечённый , ВкусВилл Тунец Филе, Ашан Шампиньоны, Акашево Грудка Охлажденная, Омлет 100г. Przekąski/Inne: Глобус Картофельное Пюре, Белая Дача Рукола, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Глобус Пирожное Павлова, Galbani Страчателла , Котлеты куриные с творогом 100г, Суши Шоп Куриный Суп, Первый Вкус Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|