Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2021
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 63,07g | Białk: 91,56g | Węglo: 200,13g.
Śniadanie: Bananas, Mother Dairy Cow Milk. Lunch: Sugar, Hommade Dal Yellow, Nandini Curd. Obiad: Roti, Mother Dairy Cow Milk. Przekąski/Inne: Chickpeas, Mother Dairy Cow Milk. więcej...
|
|
2135 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TarantulaToxicant
|