Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
13 kwi 21
Dziennik hrldfischer, 13 kwi 21
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Einen schönen guten Morgen wünsche ich 😊
101,3 kg
Do tej pory straciłeś:
50,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
6,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 kwietnia 2021:
515 kcal
Tłusz: 11,67g | Białk: 79,08g | Węglo: 23,03g.
Śniadanie:
Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Lunch:
Banane, Harzer Harzer Käse.
Obiad:
Gouda oder Edamer, Schnittlauch, Petersilie, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Romanasalat, Aldi Snack Paprika, Arla Skyr der Cremige Natur , Delikatess Kochhinterschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Lidl Eiweißbrot.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👋 Dir auch 🤗☕
13 kwi 21 przez użytkownika:
sjw*
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię