Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2021
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 29,41g | Białk: 111,13g | Węglo: 157,09g.
Śniadanie: Yamamoto Iso-Fuji Vaniglia. Lunch: Develey Maionese -60% Grassi, Esselunga Uramaki . Obiad: Esselunga Spremuta Arancia Rossa, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Crocchette di Patate, Branzino. Przekąski/Inne: Aia Fesa di Tacchino Arrosto, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|