Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2021
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 46,63g | Białk: 86,04g | Węglo: 208,85g.
Śniadanie: Авокадо, Банан, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), Зеленый Листовой Салат, Пир-Пак Сыр Jalo Kerma Легкий, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Пирожное Заварное, Мясновъ Зефир Сладкая Клюква, Капустная Запеканка (Autro), ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Obiad: Простоквашино Молоко 3,2%, Яблоки, Черника (Несладкая, Замороженная), Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Голубика, Яблоки, Оливковое Масло, Лук, Шампиньоны. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|