Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2021
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 62,73g | Białk: 71,28g | Węglo: 182,73g.
Śniadanie: Диафит Фито Желе, Домик в деревне Сметана 20%, Карусель Драники Картофельные, ВкусВилл Колбаса Столичная Полусухая, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Doppel Herz Омега-3, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская. Lunch: Гусиное Мясо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Планета Витаминов Брусника, Пятерочка Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Obiad: Клубника, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Ревень, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста Белокочанная, Grow Food Шарлотка. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|