|
Все, сегодня домой. План выполнен, заряд мозгам дан. Идём к двузначной цифре.
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 24,46g | Białk: 92,81g | Węglo: 147,06g.
Śniadanie: Диетическая Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Чай. Lunch: Кефир Обезжиренный, Коломенское Лаваш Тандырный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Яблоко. Przekąski/Inne: Коркунов Конфета. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|