Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2021
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 32,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 59,78g | Białk: 94,03g | Węglo: 139,40g.
Śniadanie: Lidl Kochschinken, Kaufland Ei, BelSun Grüne Bohnen , Rama Zum Braten Butternote, Gartenkrone Bunte Gemüsemischung. Lunch: Alpro Hafermilch, Lidl Kochschinken, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Hofburger Ziegen-Frischkäse. Obiad: Котлеты с броколли запечённые, Нут (Вареный), Квашеная Капуста. Przekąski/Inne: Vemondo Hafer Barista Edition, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ernsttetiana
|