Dziennik akrasikova, 13 kwi 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2021
59 kg Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.    Wciąż do stracenia: 4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 kwietnia 2021:
963 kcal Tłusz: 48,69g | Białk: 60,20g | Węglo: 75,30g.   Śniadanie: Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Авокадо Авокадо. Lunch: Мясновъ Сосиски из Филе Курицы, Green Ray Кукуруза, Домик в деревне Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Obiad: Жареное Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Творог 5,5%. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Сыр Домашний, Сладкий Красный Перец, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi akrasikova


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.