Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
963 kcal
|
Tłusz: 48,69g | Białk: 60,20g | Węglo: 75,30g.
Śniadanie: Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Авокадо Авокадо. Lunch: Мясновъ Сосиски из Филе Курицы, Green Ray Кукуруза, Домик в деревне Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Obiad: Жареное Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Творог 5,5%. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Сыр Домашний, Сладкий Красный Перец, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|