Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2021
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 72,57g | Białk: 142,33g | Węglo: 82,74g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Лук, Помидоры, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Куриная Грудка на Гриле, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Персона Горчица Русская Ядреная, Славянский Дар Хрен Домашний , Лебедевская Агрофирма Сметана 10%. Lunch: Аморе Сельдь в Красном Винном Соусе. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|