Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2253 kcal
|
Tłusz: 101,47g | Białk: 91,28g | Węglo: 247,05g.
Śniadanie: Huletts Brown Sugar, Vanilla Extract , Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Kiwi Fruit. Lunch: Woolworths Caramel & Custard Danish, Woolworths Macaroni Cheese. Obiad: Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Canderel Sweetener Tablets, Cocoa Powder, Woolworths Cottage Pie with a Buttery Mash. Przekąski/Inne: Woolworths Macaroni Cheese with Bacon, Lifestyle Food Chia Seeds, Clover Nolac Lactose Free Milk, Illovo Maple Flavoured Syrup, Cocoa Powder, Woolworths Caramel Swiss Roll, Illovo Maple Flavoured Syrup, PnP Crunchy Peanut Butter, Albany Best of Both White Bread. więcej...
|
|
1919 kcal
|
Ćwiczenie:
day - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny i 11 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi calenleroux
|