Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2021
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1016 kcal
|
Tłusz: 20,89g | Białk: 51,32g | Węglo: 140,13g.
Śniadanie: Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Lidl Flocos de Aveia, Continente Sementes de Girassol, Prozis Dried Coconut. Lunch: Costatum Atum em Água, Continente Grão de Bico Cozido, Repolho, Feijão Verde. Przekąski/Inne: Super Bock Mini, Continente Farinha de Milho, Costeleta de Porco Frita. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi joanasmarcos
|