Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2021
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
648 kcal
|
Tłusz: 27,61g | Białk: 36,13g | Węglo: 64,95g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Panqueca de Banana. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bife de Carne de Vaca, Farofa, Quero Feijão Carioca , Salada Crua. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ferreirajosi
|