|
1776 ккал
5032 шага
24 недели..
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2137 kcal
|
Tłusz: 101,11g | Białk: 93,01g | Węglo: 212,47g.
Śniadanie: Чай с Лимоном и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Nesquik Шоколадные Шарики, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Свиной Фарш, Barilla Макароны Отварные. Obiad: Минтай, Рис Вареный, Помидоры. Przekąski/Inne: Майонез, Bonduelle Кукуруза, Большая Кружка Кефир 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|