Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2021
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 54,26g | Białk: 85,53g | Węglo: 191,50g.
Śniadanie: Tea with Milk and Sugar, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Lunch: Cupcake, Amy's Indian Mattar Paneer. Obiad: Scrambled Egg, White Rice, Hy-Vee Mongolian Beef. Przekąski/Inne: Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar. więcej...
|
|
2025 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|