Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2021
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 60,03g | Białk: 63,99g | Węglo: 137,26g.
Śniadanie: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Кофе, Global Village Сахар Тростниковый, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. Lunch: Вареное Яйцо, Окрошка Овощная. Obiad: Запеченный Картофель, Селедка. Przekąski/Inne: Сухие Жареные Орехи Кешью, Restoria Суп-Пюре Грибной. więcej...
|
|
1907 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|