Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2021
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1517 kcal
|
Tłusz: 54,39g | Białk: 137,75g | Węglo: 119,95g.
Śniadanie: Тыква, Faberlic Белковый Коктейль, Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Увелка Ячневая. Lunch: Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Куриная Грудка Отварная, Щи Кислые. Obiad: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Перловка Отварная, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|