Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2021
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
815 kcal
|
Tłusz: 45,30g | Białk: 77,10g | Węglo: 21,50g.
Śniadanie: Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриный Рулет. Lunch: Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Obiad: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|