Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2021
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 118,19g | Białk: 91,49g | Węglo: 12,42g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Delicato Кокосовое Масло, Белебеевский Сыр Белебеевский, 4 Сезона Клюква Замороженная, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Домик в деревне Сливки 20%, Тыквенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
1648 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Google Fit - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|