Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2021
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 55,73g | Białk: 42,59g | Węglo: 135,67g.
Śniadanie: Верховье Био Йогурт Вишня Черешня Асаи, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Яблоко Голден, Запеченный Картофель, Мираторг Чевапчичи Куриные, Кабачок Гриль. Obiad: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Restoria Вареники с Картофельным Пюре и Грибами. Przekąski/Inne: Яблоко Голден. więcej...
|
|
1767 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 25 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 35 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotolitka69
|