Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 62,93g | Białk: 136,92g | Węglo: 110,88g.
Śniadanie: Myprotein Протеин Шоколадный Брауни, Вереск Вафли Сливочно-Ванильные на Фруктозе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, SPAR Голубцы с Мясом . Obiad: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Przekąski/Inne: Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|