Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2021
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 53,11g | Białk: 115,71g | Węglo: 218,93g.
Śniadanie: Elementaree Руккола, Pretto Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Хлебец , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. Lunch: Pretto Сыр Моцарелла, Куриное Филе Вареное, Шебекинские Спагетти Отварные. Obiad: Реми Бедро Куриное Жареное. Przekąski/Inne: Авокадо Авокадо, Elementaree Руккола, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|