Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2021
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1891 kcal
|
Tłusz: 61,97g | Białk: 55,08g | Węglo: 181,58g.
Śniadanie: Lactel Lait Bio Demi Écrémé, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Thé Noir, Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Lunch: Pamplemousse, Kiwi, Viande de Poulet (Grillage), Riz Blanc, Vin de Table Rouge, Chablis, Huile d'Olive Extra Vierge, Vinaigre Balsamique, Oeuf à la Coque, Happy Bio Riz Basmati Semi-Complet, Salade Verte. Obiad: Malo Yaourt Nature, Société Roquefort, Picard Purée de Courge . Przekąski/Inne: Vin de Table Blanc, Noix. więcej...
|
|
2068 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 50 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi darlingcathy
|