Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2021
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2262 kcal
|
Tłusz: 67,44g | Białk: 186,52g | Węglo: 222,45g.
Śniadanie: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Fragole, Brezzo Miele, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kraft Sottilette Light, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Lunch: Coop Cioccolato Fondente Extra, Pere Abate, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Misura Crackers Integrali Fibrextra. Obiad: Haribo Coccodrì, Haribo Happy Cola, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Zucchine Trifolate, Polpette con il Sugo. Przekąski/Inne: Misura Crackers Integrali Fibrextra, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mandorle, Milbona High Protein Blueberry Milk Product , Esselunga Fette Biscottate Integrali. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|