Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2021
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 26,28g | Białk: 135,25g | Węglo: 77,47g.
Śniadanie: Jumbo Oberlander, Senseo Dark Roast, Milbona 30+ Kaas Toscaanse Kruiden, Body & Fit Whey Isolaat Perfection, Zwagerman Kalkoenfilet, Canderel Zoetjes. Lunch: Jumbo Oberlander, Vitakrone Garnaal-Knoflook Salade. Obiad: Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), AH Zilvervliesrijst Gekookt, Chef Select & You Wokgroente Chinese Stijl. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|