Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2021
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 52,95g | Białk: 70,89g | Węglo: 176,92g.
Śniadanie: Борщ с Курицей, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Банан, Идея Инжир Сушеный, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Брынза. Obiad: Брынза, Мультизерновой Хлеб. Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|