Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
798 kcal
|
Tłusz: 40,91g | Białk: 55,67g | Węglo: 51,12g.
Lunch: Alesto Salatkerne Mix Naturbelassen, Sojade Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Obiad: Low Carb Brot, Gefüllte Paprika. więcej...
|
|
1638 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|