Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2021
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 67,26g | Białk: 73,56g | Węglo: 77,90g.
Śniadanie: Творог 5%, Моя Цена Паштет, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Омлет с Молоком. Obiad: Салат Овощной со Сметаной, Кабачки Жареные, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Przekąski/Inne: Бахетле Минтай Жареный в Панировке. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|