Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2021
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 68,29g | Białk: 145,06g | Węglo: 88,63g.
Śniadanie: Ovo, Alesio Farelo de Trigo, Apolo Mussarela, Quero Molho Pronto Tradicional, Tomates, Gran Mestri Queijo Parmesão Ralado, Alesii Gotas de Chocolate, Alesio Farelo de Trigo, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Alesio Açúcar Mascado. Lunch: Peito de Frango Cru, Brócolis Cozido, Ovo. Obiad: Peito de Frango Cru, Gomes da Costa Sardinha em Óleo. Przekąski/Inne: Banca Nando Aveia Grossa, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Thiani Amendomel Chocolate Branco com Cookies, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Mu-Mu Doce de Leite, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|