Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2021
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 52,05g | Białk: 71,34g | Węglo: 209,67g.
Śniadanie: Banane. Lunch: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Carrefour Emmental Français, Clémentines, Zapetti Couscous aux 9 Légumes. Obiad: Carrefour Salade Iceberg, Carrefour Carottes Râpées , Charal Bacon Burger. Przekąski/Inne: Balisto Fruits des Bois , Jambon de Dinde, Carrefour Bacon Fume, Carrefour Pain de Mie Moelleux Nature. więcej...
|
|
1947 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|