Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
824 kcal
|
Tłusz: 45,45g | Białk: 50,92g | Węglo: 52,83g.
Śniadanie: Огородников Помидорки, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлеб Черный, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Lunch: Морсок Шиповник, Скумбрия Отварная, Куриный Суп, Скумбрия Запеченная. Obiad: Листья Салата, Огородников Помидорки, Кузбасский Пищекомбинат Шейка Юбилейная, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном, Хлеб Черный. więcej...
|
|
1833 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi EkaterinaMilitzin@
|