Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2021
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 60,56g | Białk: 47,92g | Węglo: 223,51g.
Śniadanie: Charles & Alice Compote Pommes Mirabelle, Café, Baguette, Kiwi. Lunch: Manchego, La Boulangère Pain Bûcheron, Bugnes, Salade Grecque, Quinoa (Cuit), Lindt Chocolat Noir 70%. Obiad: Sondey Biscino, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, La Boulangère Pain Bûcheron, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Oeuf, Puget Crème de Balsamique. Przekąski/Inne: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Brossard Savane. więcej...
|
|
3538 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 15 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina i 15 minut, Siedzenie - 5 godziny, Odkurzanie - 15 minut, Stanie - 2 godziny, Apple Health - 13 godziny i 35 minut, Prysznic - 20 minut, Naprawiać - 1 godzina i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|