Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2021
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 47,39g | Białk: 51,61g | Węglo: 150,65g.
Śniadanie: Torku Banada, Ekşi Hamur Ekmek, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurta, Domatesler, Pınar Dana Jambon, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Obiad: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ispanaklı Börek, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Hurma, Çilek, Kahve (Demlenmiş), Züber Lokma Fındık Kaplı Yer Fıstığı Ezmeli Meyve Topu. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|