Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2021
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 47,58g | Białk: 87,95g | Węglo: 161,99g.
Śniadanie: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Salada de Frutas. Lunch: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Forno de Minas Pão de Queijo Lanche. Obiad: Banana Caturra, Herbalife Shake de Baunilha Cremoso, Caqui. więcej...
|
|
1723 kcal
|
Ćwiczenie:
5km corrida - 1 godzina, Odpoczywanie - 19 godziny, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rodriguestattaa
|