Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2014
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2344 kcal
|
Tłusz: 104,67g | Białk: 127,05g | Węglo: 229,40g.
Śniadanie: Белый Хлеб, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сыр Проволоне, Скумбрия, Картофель Отварной. Obiad: Сахар, Варенье, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Белый Хлеб. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
|
3100 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|