Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2021
|
118 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2834 kcal
|
Tłusz: 104,09g | Białk: 195,16g | Węglo: 287,74g.
Śniadanie: Syntrax Казеин Micellar Creme, Natrol Omega-3 Fish Oil, Апельсин, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Перловка, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское. Lunch: Помидоры, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Картофель Отварной, Сельдерей, Мандарины. Obiad: Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом, Куриная Грудка, Морковь, Лук, Станция Молочная Сливки 20%, Подсолнечное Масло, Гречка. Przekąski/Inne: Hortex Клубника Замороженная, Покровский Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|