Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2021
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 18,22g | Białk: 114,68g | Węglo: 203,78g.
Śniadanie: Putih Telur, Pepaya, Pisang, Ikan Tuna, Quaker Oat. Obiad: Bango Kecap Manis Light, Mangga, Bawang Putih, Saus Tiram, Pakcoy, Ikan Tuna, Tempe, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Tropicana Slim Sweetener Classic, Putih Telur, Quaker Oat, Pisang, Ubi Jalar (Manis). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|