Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2021
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 45,66g | Białk: 126,82g | Węglo: 153,70g.
Śniadanie: Чернослив, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Авокадо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Cheese Gallery Light Slices. Lunch: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Помидоры, Цветная Капуста, Kikkoman Соус Соевый, Оливковое Масло, Лук, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Болгарский Перец, Морковь, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Obiad: Черника (Несладкая, Замороженная), Карат Творог Зерненый 4%. Przekąski/Inne: Мандарины, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Оливковое Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Цветная Капуста, Яйцо. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|