Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
732 kcal
|
Tłusz: 25,83g | Białk: 74,99g | Węglo: 37,43g.
Śniadanie: Vegan Food Арахисовая Паста, Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе, Alparo Кокосовое Молоко , Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Bombbar Соус Карри, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Молодой Шпинат, Куриное Филе, Яичный Белок. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пекинская Капуста, Bombbar Соус Карри, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Obiad: Бабкины Семечки Семечки, Чернослив, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». Przekąski/Inne: Ого Отруби Пшеничные, RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. więcej...
|
|
1153 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Cardio - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny. więcej...
|
Traci 392,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|