Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2021
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2250 kcal
|
Tłusz: 55,82g | Białk: 179,74g | Węglo: 251,79g.
Śniadanie: Misura Crackers Integrali Fibrextra, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Lunch: Aceto Balsamico, Coop Cioccolato Fondente Extra, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Insalata Mista Verde, Melinda Mela, Milbona Skyrella. Obiad: Haribo Happy Cola, San Carlo Patatine Rustiche , Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Zucchine Trifolate, Misura Crackers Integrali Fibrextra. Przekąski/Inne: Mandorle, Foodspring Protein Bar - Chocolate Brownie, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Brezzo Miele. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|