Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2021
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 43,52g | Białk: 77,36g | Węglo: 103,55g.
Śniadanie: AH Halfvolle Melk, Jumbo Cashewnoot Pindakaas, Rode Paprika, Olijfolie, Bolletje Sesam Knäckebröd. Lunch: Obento Yaki Nori For Sushi, Rode Paprika, AH Couscous, Komkommer (met Schil), Zalm, So Sushi Chuka Wakame, Sojasaus, Wasabi. Obiad: Zongedroogde Tomaten, Zanetti Parmigiano Reggiano, AH Champignons, Melkan Roomboter Ongezouten, Spinazie, AH Kookroom, Bio+ Penne Volkoren, Pinot Gris (Grigio), Garnalen. Przekąski/Inne: AH Halfvolle Melk. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saskiadriessen
|