Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2021
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 54,97g | Białk: 116,34g | Węglo: 63,16g.
Śniadanie: Dia Iogurte Natural, Panquecas de aveia, Nespresso Café Expresso. Lunch: Laranjas, Vinagre, Azeite, Alface, Bife de Peru Grelhado. Obiad: Atum à Brás. Przekąski/Inne: Fiambre de Peru, Shape Pão Shape, Royal Gelatina 10Kcal, Royal Gelatina 10Kcal. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Filipe Mendes
|