Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2021
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1814 kcal
|
Tłusz: 87,32g | Białk: 103,30g | Węglo: 150,24g.
Lunch: Azeite, Maçã, Continente Fusilli Tricolor, Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Tomates, Ovo Cozido. Obiad: Pão com Chouriço, Guacamole, Ceviche, Salmão, Kinder Barritas, Taco Macio com Carne de Vaca, Queijo, Alface, Tomate e Creme Azedo. Przekąski/Inne: Pingo Doce Pão de Leite. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|